abone ol




Kullanıcı Adı

Şifre


          Şifremi Unuttum?




İletişim

  • 0216 550 46 26


Etiket Bulutu

İstanbul Özel Ders öykü şikayetler fenilketonüri ehliyet suyun vücudumuzdaki önemi hız ve ivme raporu cek nedir anotomi uzman jandarma vizyon sahibi bozkır limon suyu ağır betonlar pişmanlık ve ıslah necmettin kaynak buket uzuner güneş yiyen çingene egypt palamut uluslararası iktisat kaçak akım yanal düşünme tekniği azlık bütünleşik pazarlama iletişimi modelleri uluslararası rezerv feda olsun kaygı eski yeni ölçme edepsiz hayvan zehirlemeleri 6. sınıf matematik testleri sscb nin oluşumu geometri şekilleri 657 devlet memurları kanunu 19.yy edebiyati liman reisi bılesıkler tehir macro emir beyin kizlari batarya özellikleri karadenizde el sanatları sarnıc majüskül gelir uzmanlığı fourier serisi eylemsizlik prensibi boşaltım olayı nasıl gerçekleşir ilgilenmek çevre hukuku muhasebe programları haksever kira sınaî eksik olmamak gızlı ılımler semiyoloji gazete reklamları israil kültürü kromlama irkilme tropika sanat eseri evveliyat osman bey dönemi şelâle eğitim için aile köy yeri kakma aşı sıra dayağı inkıraz durmak sürgit basıncını etkileyen faktörler vega bütçe giderleri bitkilerin görevi atatürk için söylenmiş özlü sözler arge omnivor düzenlik döndürme ışık ve ses stj serian münafıklık sayılar bölgeler cografyası kazan türleri barutcu durum ekleri güdümlü iktifa fırt turnike basketbol gelişmekte olan ülkenin nüfus yapısı tutkun sadelik marka kültürü seyahat işletme


DURUŞ BOZUKLUKLARI


Ödev Bilgileri

 Sayfa Sayısı : 3 Sayfa
 Dökümanın Dili : Türkçe
 Döküman Türü : Word Dökümanı
 Kaynakça :
 Resim/Şekil :
 Tablo :



Sitedeki dosyalar üye olmak için öğrencilerin gönderdiği dosyalardan oluşmaktadır. Eğitim ve öğretim amaçlıdır. Bu dosyaların tümünün editörden gözden geçirilmesi yoğun bir emek gerektiğinden, gözden kaçmış olanlar olabilir. Ayrıca bir üyemiz tarafından gönderilen bir dosyanın telif hakkına tabi olup olmadığını her durumda tespit edemeyebiliriz. Böyle bir durumu fark etmeniz halinde lütfen iletişim mailimizden bize durumu bildirin. Siteden kaldırılması için mesajınıza dosya numarasınıda ekleyerek bize yardım merkezinden gönderebilirsiniz. İlgili dosya 48 saat içerisinde derhal siteden kaldırılır.. Telif haklarına gösterilen özen konusunda bize yardımcı olduğunuz için teşekkür ederiz..
Dosya No: 168815 - | Yardım Merkezi için Lütfen Buraya Tıklayınız

Eğer üye iseniz giriş yapıp dökümanı indirebilirsiniz.


Ödevin Özeti

DURUŞ BOZUKLUKLARI
İnsan sakın bir durumdayken gevşek dursa da yine de doğru ve dik durur. Doğru bir vücut pozisyonunun kazanılması daha bebeklikten, çocukluktan itibaren yapılan spor aktiviteleri sonucu olur. İyi bir vücut pozisyonu için kasların yer çekimine karşı koymaları, dolayısıyla güçlü olmaları gerekmektedir. Dik duruşun uzun süre devam etmemesi sonra tekrar gevşek duruşa geçilmesi hastalık olarak değerlendirilmez. Dik duruşta, yardımcı kaslar olan sırt, karın ve kalça kasları mutlaka çalıştırılmalıdır. Omuzların öne doğru düşmesi (genç kızlarda gelişen göğüsleri utanıp kapamak, saklamak için yapılabilir), boyunda kamburluk (kifoz) şeklinde görülebilir. Otururken ve ayaktayken mankenlerde ve askerlerde olduğu gibi göğüs hafifçe öne çıkarılmalı, omuzlar hafifçe geriye verilip kifoz (kambur) ortadan kaldırılmalı, karın hafifçe içe alınıp solunuma mani olmadan durulmalı. Sandalye oturuşunda bel ve sırt dik bir şekilde geriye yaslanmalı. İlköğretim çağındaki çocukların sıraları çok aşağıda kalıp onların yazarken ve okurken kambur durmalarına sebep olmamalı. Ağır okul çantaları taşınırken ağırlık bir ele ya da omuza verilmemeli. Ağırlığı sırta ve bele dağıtan sırt çantası taşınmalı. Genellikle çocuklar ihtiyaçları olmasa da fazla kitap, defter v. s. taşırlarsa vücut bunu ayarlamak için hafifçe öne eğilir. Bu da istenmeyen bir şeydir. Gevşek duruşlar kemik yapısı, kas ve bağlarda belli derecede kontrol altında tutulabilir. Çok aşırı gevşek duruşlar ile kontrollü dik duruşlar arasında daha birkaç duruş pozisyonu vardır. Solunumun duruş pozisyonu ile bağlantısı çoktur. Çarpık durduğunuz zaman omurga, solunum kasları ve kaburga kemikleri solunumu etkiler. Yanlış duruş pozisyonları okul çocuklarının üçte birinde görülür. Duruş zayıflığı dediğimiz olayda çocuklar bir süre dik dursa da bir süre sonra yeniden eski zayıf, gevşek duruşa dönerler. Nedeni hep zayıf ve gevşek duruş kaslarındandır. Bu kasların çeşitli nedenlerle zayıflaması çocuğun yerçekimine karşı duruşu...
- Üye olup tamamını bilgisayarınıza kaydedebilir, üzerinde değişiklik yapabilir, yazıcı çıktısı alabilirsiniz.